Приготовление отваров, настоев и настоек в домашних условиях

nastoyka

Готовим отвар или настой

  1. Измельчаем сырье. Листья, цветы и траву до размера частиц не больше пяти миллиметров. Корни, кору и стебли до трёх миллиметров. Плоды и семена до 0,5 миллиметров.
  2. Измельченные растения в необходимом количестве помещаем в стеклянный, фарфоровый или же эмалированный сосуд. Добавляем воду комнатной температуры, закрываем крышку.
  3. Нагреваем на кипящей водяной бане, часто перемешиваем. Настой приготавливаем в течение 15-20 минут, отвар в течении получаса.
  4. Охлаждаем сосуд при комнатной температуре. Если готовим отвар — охлаждаем 10 минут, если настой, то 45 минут.
  5. Процеживаем, отжимаем сырье и добавляем воду в необходимом количестве.

Читать полностью

Простые правила наших предков

mudrostПравила для утра

1. Начните утро с тишины. Не вступайте в диалог сразу же как проснетесь. «Опыт ночи вырастит в мудрость утра»- так гласит древняя мудрость.

Читать полностью